Quizás ya no corras como antes.Quizá algunas mañanas pesan más que otras.Pero lo que no se ha ido, es tu capacidad de sentir.Sentir cómo se abre el pecho cuando respiras profundo.Cómo se afloja el cuello cuando lo escuchas.Cómo un silencio compartido puede ser más potente que mil palabras.El yoga para mayores no busca estirar más, sino vivir mejor.No exige. No empuja. Solo invita.
