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Retiro de Semana Santa

marzo 28 @ 10:00 - abril 1 @ 17:00

540€

Este retiro no es solo una escapada, es una experiencia multi sensorial para elevar el espíritu.

Habrá un ciclo de talleres de meditación para colocar las bases para un cambio sustancial a partir de 21 días de meditación continuada, 

para un cambio irreversible, un cambio bueno, un cambio preciso. 

El liberarse, sonreír, vivir con alegría, con ganas, tiene el precio de la valentía, de estar dispuesto a saltar al vacío, 

para volar, o para caer,

da lo mismo,

después del salto ya no serás la misma persona; aunque estés llena de sudor, tierra y sangre.

La buena noticia es que podrías abrir las alas, y volar hacia un lugar donde los días son brillantes, aunque no haya sol.

Un lugar donde sentirte querida, aceptada, sentirte tú misma. Sin ambigüedades.

🌞 Algo muy especial ocurrirá en la sala de yoga, cuando al amanecer, los dorados rayos del sol se cuelen por las ventanas y te pillen meditando, momentos donde el tiempo lento se desvanece poco a poco, y solo queda el presente tranquilo.

🍎 La alimentación saludable a cargo del equipo de Yoga & Música, ofrecerá una experiencia gastronómica única, un festival de colores, velas titilantes y sabores orgásmicos, que danzarán en el paladar, al ritmo de las charlas.

🍀 Conexión y Comunidad: Cada persona es muy bienvenida a formar parte de una comunidad espiritual donde la conexión y el apoyo mutuo son fundamentales.

FECHA: Desde el jueves 28 de marzo hasta el lunes 1 de abril.

LUGAR: Casa Sunie. Oliva. Valencia. Aquí cada detalle es una exquisita invitación al gozo y al placer, donde la elegancia se fusiona con el yoga, la danza y la música.

 

PRECIOS:

  • 540 € Cinco días/cuatro noches. 28 mar-1 abril. Antes del 17 de marzo.
  • 600 € Cinco días/cuatro noches. 28 mar-1 abril. Después del 17 de marzo.

✨ El descanso se convierte en un arte, en cada habitación doble con baño. Las delicadas sábanas de algodón blanco te abrazarán con ternura, para envolverte en un descanso reparador. 💤

INSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ. 

IMPORTANTE TRAER:

  • Ropa cómoda, preferentemente blanca y de algodón.
  • Esterilla, manta y cojín para la práctica del yoga.
  • Bañador, toalla, albornoz, chanclas.
  • Pañuelo para cubrir los ojos.

INFORMACIÓN: 656 288 038

ACTIVIDADES:

Jueves 28

  • 10 hs Recepción y acomodación.
  • 11 hs Taller de bienvenida: El sutil poder transformador de la meditación. Sembrar las bases para un cambio sustancial a través de la meditación continuada, es la propuesta del taller. Para iniciar un cálido viaje interior y abrir las puertas a la transformación personal. Calmar tu mente, a observar tus pensamientos sin juicio y a encontrar la quietud en medio del ajetreo diario, es algo a tu alcance. Accede a la magia de vivir en el presente, desenterrando capas de estrés acumulado.
  • 14 hs Comida.
  • 17 hs Taller de masaje con Dulcevida. ¿Sabias que el sentido del tacto es el que más desarrollado tenemos al nacer?
    La piel envuelve todo nuestro cuerpo físico, es el órgano más grande que tenemos. El simple hecho de que alguien nos toque la mano hace que el miedo disminuya ya que el tacto encierra secretos relacionados con el bienestar y nuestra salud física y mental que podemos percibir al instante de un abrazo o de una simple caricia. Este taller está diseñado para crear un espacio de bienestar y autoconocimiento tanto en el momento de dar como en el de recibir el masaje. Aprenderemos técnicas sencillas de masaje, a trabajar las diferentes partes del cuerpo y
  • . A soltar todas esas cargas que llevamos ancladas en nuestro cuerpo físico y mental.
  • 20 hs Cena.
  • 22 hs Reunión grupal. Prácticas de inteligencia colectiva.

Viernes 29

  • 7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.
  • 9 hs Desayuno.
  • 10 hs. Excursión humedales & taller de meditación en la naturaleza. Parte 2. Con Harchand. Segunda parte del taller para colocar las bases para un cambio sustancial a partir de 21 días de meditación continuada. Para un cambio irreversible, un cambio bueno, un cambio preciso. 
  • 14 hs Comida.
  • 17 hs Taller danza “Sacudida medicinal” con Tiaga Seva Kaur. Terapéutico, inolvidable, único. Sobre la Sacudida medicinal, la neurociencia más reciente muestra que sacudir es una gran ayuda para facilitar el cambio en el sistema psicosomático. Tiaga Seva lo guiará a través de una verdadera sacudida terapéutica para todo el cuerpo, guiada y muy bien fundamentada. Es una combinación de Osho y otros enfoques. Ella utiliza esto con sus pacientes y clientes en su trabajo como psicoterapeuta con notables resultados.
  • 20 hs Cena.
  • 22 hs Reunión grupal. 

Sábado 30.

  • 7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.
  • 9 hs Desayuno.
  • 11 hs Método Win Hof con Gabriel Sanz. Fortalecimiento físico, emocional y energético a través de meditaciones, respiraciones y baño de agua fría. 

  • 14 hs Comida.
  • 16 hs. Baño de gong.  El Gong es una herramienta antigua, poderosa y mucho más que un simple instrumento de percusión, la energía cósmica que expande cubre absolutamente todo el cuerpo y penetra en cada molécula, sumergiéndote en las olas de vibración del sonido holístico. Taller meditación.Parte 3La meditación, cual lluvia silenciosa, nutrirá tu alma y plantará las semillas para un cambio sustancial en ti. Semillas para cuidar con paciencia y amor.

  • 17 hs Taller: “Danzando libre toco el cielo, me siento, me gozo, me encuentro” con Alicia Bonitch Pearcy.  En esta nueva etapa del año podemos apreciar la belleza de la Naturaleza en su máximo esplendor. Su contemplación nos invita a apreciar, admirar e integrar la belleza en nosotros.

  • 20 hs Cena.
  • 21:30 hs Concierto Agochar & Ximo.

Domingo 31.

  • 7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.

  • 9 hs Desayuno.
  • 11 hs Taller de meditación & Breathwalk en la playa conTiaga Seva Kaur. Caminata sobre la respiración: Respira Vida. La respiración en tu camino hacia un cuerpo, una mente y un espíritu revitalizados. Respira, camina conscientemente. Esta es una meditación para caminar que ayuda a enfocar y agudizar tu percepción, calmar tu mente, conectarte con tu cuerpo mientras te mueves por la naturaleza, aumentando el flujo de oxígeno y vitalidad. Tiaga Seva Kaur está inspirado en Kundalini BreathWalk y lo guiará dentro y fuera de la práctica con ejercicios de Kundalini Yoga de pie.  

Tiaga Seva Kaur es profesora de yoga, psicoterapeuta y psicóloga que trabaja en una clínica psicosomática y en su propia consulta privada, especializándose en la terapia individual y grupal de la depresión, la ansiedad, el TOC y el trastorno límite. Durante más de 35 años ha estudiado meditación budista y sufí, Iyengar y Kundalini Hatha Yoga. Para ella, el yoga es fundamental para apoyar la salud mental, la creatividad y la libertad de expresión. Como ex músico, su pasión es el movimiento y la música, así como el silencio: todo en su momento.

  • 13 hs Taller meditación. Parte 4. HarchandCatalizador para un cambio irreversible y positivo en las vidas. Descubriendo como la meditación, más allá de ser una herramienta, es un faro que te guía hacia un espacio interno de paz y transformación. Un espacio agradable, accesible, creativo, de escucha, de intuición.

 

  • 14 hs Comida.

  • 17 hs Taller con Agochar & Ximo sobre el poder la música, la intensión, los mantras y los pranayamas. Un bello y elevador taller para conectar con tu esencia y experimentar la armonía en tu ser.

  • 20 hs Cena.
  • 22 hs Reunión grupal.

Lunes 1

  • 7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.
  • 9 hs Desayuno.
  • 11 hs Taller meditación. Parte 5. Con Harchand. El recordatorio del sutil y poderoso cambio que desencadena la meditación continua. 21 días son el mínimo suficiente para iluminar incluso los rincones más oscuros de la vida. E imprimirle a tu vida un chute de energía, optimismo y creatividad a lo bestia. A partir de hoy, nos quedarían 16 días más para crear cambios estructurales en tu cerebro, y en tu vida. Cerraremos el ciclo con tres meditaciones por zoom los días 3, 10 y 17 de abril, a las 21 hs.
  • 14 hs Comida.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE LOS TALLERES:

 

Método Win Hof con Gabriel Sanz.

Con el Método Wim Hof además de todos sus beneficios como, estimular el sistema inmune, fortalecer el sistema nervioso, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la eficacia metabólica, mejorar el sueño, reducir estrés y ansiedad, aumentar la Hiper-Oxigenación celular,  alcalinizar el PH en sangre y producir efectos relajantes tanto a nivel físico, mental como emocional, nos va a devolver la oportunidad de volver a conectar con nosotros mismos y la naturaleza a través de la exposición al frío.

Con la exposición al frío, previa preparación y siguiendo una serie de pasos, experimentaremos que podemos encontrar la comodidad en una situación tan incómoda como puede ser un baño helado, y crearemos así el espacio suficiente para relajarnos, disfrutar y comprender de manera consciente los mecanismos que se producen en nuestro sistema nervioso ante un estresor controlado puntual como es la exposición al frío. Y es ahí cuando sucede la magia y vemos que somos capaces de relajarnos, de crear espacio para ser conscientes de que todo está bien y de disfrutar de esa incomodidad hasta sentirnos cómodos en ella.

Con el Método Wim Hof además de todos sus beneficios como, estimular el sistema inmune, fortalecer el sistema nervioso, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la eficacia metabólica, mejorar el sueño, reducir estrés y ansiedad, aumentar la Hiper-Oxigenación celular,  alcalinizar el PH en sangre y producir efectos relajantes tanto a nivel físico, mental como emocional, nos va a devolver la oportunidad de volver a conectar con nosotros mismos y la naturaleza a través de la exposición al frío.

Con la exposición al frío, previa preparación y siguiendo una serie de pasos, experimentaremos que podemos encontrar la comodidad en una situación tan incómoda como puede ser un baño helado, y crearemos así el espacio suficiente para relajarnos, disfrutar y comprender de manera consciente los mecanismos que se producen en nuestro sistema nervioso ante un estresor controlado puntual como es la exposición al frío. Y es ahí cuando sucede la magia y vemos que somos capaces de relajarnos, de crear espacio para ser conscientes de que todo está bien y de disfrutar de esa incomodidad hasta sentirnos cómodos en ella.

El Método Wim Hof es un sistema perfectamente diseñado para  incrementar nuestro bienestar físico, mental y emocional  a través de tres pilares:

1.La Respiración

2.Foco Mental

3.Exposición al frío.

Ésto nos da la oportunidad de reconectar de manera profunda con nosotros mismo a través de hormesis, que es la exposición a un estresor controlado, como en este caso es el frío, para activar nuestros mecanismos de adaptación, que están dormidos o inactivos por nuestro estilo de vida actual.

 Me atrevería a decir que este tipo de prácticas serán complementarias a la medicina del futuro o al menos se usarán en paralelo con las terapias que nos traiga la ciencia.

Conecta con tu verdadero potencial a través del Método Wim Hof.

Sois todos y todas bienvenidos y bienvenidas a vivir esta experiencia única.

 “Fuerte, Sano y Feliz, es un derecho y un deber”-Wim Hof

 

 

Taller: “Danzando Libre toco el Cielo, me siento, me gozo. ME ENCUENTRO” 

En esta nueva etapa del año podemos apreciar la belleza de la Naturaleza en su máximo esplendor. Su contemplación nos invita a apreciar, admirar e integrar la belleza en nosotros.

Tocar el Cielo es volver a la suavidad del cuerpo. Al “no control”, para permitir la expresión de esa parte de ti que anhela ser libre, que anhela disfrutar y sentirse sensual en su propia piel y movimiento. Es un viaje guiado a través de una voz que te conectará con lo divino y la fuente de amor en ti. Nos hará conectar con la fortaleza y mensaje de nuestro animal de poder, aumentando la sensación de estar en casa y la pertenencia al grupo. Déjate sorprender y permite que tu Luz comience a brillar y vaya a más en este 2024.

Constará de una meditación inicial para redirigir la atención al cuerpo y a sus sensaciones constando la sesión de 5 viajes:

-Conexión con la energía femenia (La Belleza)
-Conexión con la energía masculina y Animal de Poder (Cortando patrones desde la Fortaleza)
-Corazón(Sanación)
-Contact Improvisación (Pertenencia al grupo)
-Tú. Tu Autenticidad (Danza libre hasta el éxtasis).

 

 

Detalles

Comienza:
marzo 28 @ 10:00
Finaliza:
abril 1 @ 17:00
Precio:
540€
Categoría del Evento:
Web:
https://www.yogaymusica.es/event/retiro-de-semana-santa/