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SUMMARY:KUNDALINI YOGA & NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
DESCRIPTION:No es el mar lo que te pone a prueba… es tu mente dentro del mar\nCada experiencia que vives te pone a prueba a cada instante. \nEn el deporte\, en los negocios\, en el trabajo\, en tus relaciones. \nEmpápate de la esencia de la mentalidad de una atleta de élite. \nAlgo que podrás aplicar en todas las facetas de tu vida. \n15 y 16 de agosto · Playa Muchavista\, Alicante\nUn taller práctico para unir cuerpo\, respiración\, mente y agua. \nDurante dos días vivirás una experiencia única junto a Daira Marín\, campeona argentina de natación en aguas abiertas\, nadadora profesional internacional y profesora de Kundalini Yoga. \nUna propuesta para quienes quieren mejorar su rendimiento\, fortalecer su mentalidad y descubrir cómo el yoga\, la respiración y la técnica pueden transformar la manera de nadar… y también la manera de afrontar la vida. \n¿Qué trabajaremos?\nKundalini Yoga.Meditación.Respiración.Mentalidad deportiva.Técnica de natación.Conexión con el mar.Gestión del cansancio.Presencia y confianza en aguas abiertas. \n¿Para quién es este taller?\nPara practicantes de yoga que desean explorar el cuerpo desde el agua. \nPara nadadores que quieren mejorar su técnica\, respiración y mentalidad. \nPara deportistas interesados en desarrollar una mente fuerte\, serena y enfocada. \nPara personas que sienten que el mar puede ser una escuela de presencia\, valentía y autoconocimiento. \n \nDaira Eluney Marín\nDaira Marín es nadadora profesional de aguas abiertas\, Top Ten UltraMarathon Swim Series y una de las grandes referentes argentinas en natación de resistencia. \nDesde joven descubrió en la natación en aguas abiertas mucho más que un deporte: una pasión que exige entrega\, compromiso\, disciplina y una fuerza mental extraordinaria. \nUno de sus grandes hitos fue convertirse en la primera mujer en recorrer nadando el río Paraná\, desde Itatí hasta Corrientes\, completando 70 kilómetros. Una hazaña realizada también para concienciar sobre el cuidado del agua y visibilizar el papel de las mujeres en los deportes de resistencia. \nHa participado en competiciones internacionales en Canadá\, Italia\, México\, Chile\, España\, Suecia y Argentina\, logrando primeros puestos\, podios y reconocimientos en pruebas de aguas abiertas\, aguas frías y circuitos internacionales. \nEntre sus logros destacan: \n\nTop Ten UltraMarathon Swim Series.\n4ª en el ranking mundial FINA UltraMarathon 2019.\nCampeona Sudamericana de Aguas Frías 2 km\, Chile 2024.\nPrimeros puestos en la International Winter Swimming World Cup 2024.\nSubcampeona mundial en International Winter Swimming World Championship 2026.\nPrimer puesto en pruebas internacionales de invierno en Suecia 2026.\nClasificación al Mundial Oceanman 10 km 2025.\n\nEl yoga y el deporte\nLa conexión entre la natación y el Kundalini Yoga es más profunda de lo que parece. \nAmbas disciplinas exigen fuerza\, resistencia\, respiración\, presencia y control mental. \nEn aguas abiertas no basta con nadar. \nHay que leer el mar. \nRegular la respiración. \nGestionar la incertidumbre. \nEscuchar el cuerpo. \nY sostener la mente cuando aparece el cansancio. \nEl Kundalini Yoga aporta herramientas muy valiosas para el deportista: pranayamas\, kriyas\, meditación\, concentración y una relación más consciente con la energía interna. \nNo se trata solo de mejorar el rendimiento. \nSe trata de aprender a estar contigo cuando aparece el desafío. \nPrograma\nSábado 15 de agosto\nDe 9:00 a 20:00 h \nPráctica de Kundalini Yoga.Trabajo respiratorio.Técnica aplicada a la natación.Mentalidad para aguas abiertas.Entrenamiento práctico en Playa Muchavista.Meditación y cierre del día. \nDomingo 16 de agosto\nDe 9:00 a 14:00 h \nActivación corporal.Respiración y enfoque mental.Práctica en el agua.Integración final.Cierre del taller. \nLugar\nPlaya Muchavista\, Alicante \nUn entorno perfecto para unir práctica\, mar\, respiración y aprendizaje real en aguas abiertas. \nPrecio\n100 € hasta el 31 de julio. \nDespués: \n150 €. \nLas plazas son limitadas para cuidar la calidad del grupo y el acompañamiento durante la experiencia. \nImportante llevar\nSombrilla.Comida y agua.Papel y boli.Boya para nadar. \nReserva tu plaza\nVen a entrenar tu cuerpo. \nVen a fortalecer tu mente. \nVen a respirar mejor. \nVen a descubrir el mar como maestro y aplicar todo lo aprendido en tu día a día. \nMás info\ninfo@yogaymusica.es \nDocumental 
URL:https://www.yogaymusica.es/event/kundalini-yoga-natacion-en-aguas-abiertas-yoga-musica/
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