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SUMMARY:RETIRO DE OTOÑO & PUJA DE GONG
DESCRIPTION:  \n¡ÚLTIMAS DOS PLAZAS!\nLa tribu\, para elevar la energía y transformar tu ser\nUn fin de semana en plena naturaleza\, que por esas fechas\, se vestirá de ocres\, amarillos y naranjas.  Allí el otoño se vive con plenitud. \nEn ese entorno\, haremos: \n\nUna ceremonia de puja de gong para honrar a los ancestros.\nMétodo Wim Hof.\nTaller para liberar el dolor.\nBaños de bosques y baños en agua de manantial.\nKundalini Yoga & Mantras.\n\nY nos sentaremos alrededor del fuego\, una vez más. Como lo han hecho nuestros ancestros\, quienes se sentaron alrededor de una hoguera más antigua aún. \n \nPrograma\nVIERNES 31 DE OCTUBRE: \n\n\n11 hs. Recepción y acomodación.  \n\n\n13 hs. Comida. \n\n\n15 hs. Método Wim Hof con Gabriel Sanz. Respiración\, concentración y baño de agua helada. \n\n\n20 hs. Cena. \n\n\n21 hs. Excursión nocturna por la montaña. Tus sentidos se aguzan\, te sientes en conexión con lo salvaje. \n\n21:30 hs Sorpresa\, sopresa.\n\nSÁBADO 1 DE NOVIEMBRE: \n\n\n7 hs. Sadhana matinal: Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario \n\n\n09 hs. Desayuno \n\n\n10 hs. Deja que el dolor hable. Un taller para soltar el dolor acumulado con un sanador\, desconocido en España\, pero con un don capaz de leer el cuerpo y la energía\, como no había visto antes. \n\n\n14 hs. Comida. \n\n\n16 hs. Baño de bosque & meditación con Harchand Singh. Aprenderás una meditación capaz de darte una “puesta a punto” mental y emocional. Tu atención\, tu cuerpo y tu energía juntos\, para afinar tu cerebro como se afina un instrumento. Y te digo que\, si la hicieras al menos por 20 días seguidos\, podrías comprobar que empezarías a decidir mejor\, dormir mejor y sentirte mejor.   \n\n\n20 hs. Cena. \n\n\n22 hs. Ritual Puja de Gong. Será una noche de alegría\, conexión y paz. En la capilla\, los gongs y colchones. La luz de las velas\, dará un tono ambar y una temperatura muy agradable. Y ahí dormiremos\, meditaremos\, oraremos\, con el sonido y la vibración de los gongs. Toda la noche\, estarán vibrando de manera ininterrumpida. Si lo deseas\, trae fotos de tus seres queridos que ya no están. Son para el altar. Tienes que traer tu colchón\, sábanas y mantas. \n\n\nDOMINGO 2 DE NOVIEMBRE: \n\n\n7 hs. Sadhana matinal: Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario. \n\n\n9 hs. Desayuno. \n\n\n11 hs. Baño de bosque & Meditación para elevar tu bienestar con Harchand Singh. \n\n\n14 hs. Comida despedida. \n\n\n \n Sabias que…\n\n¿Sabías que el simple hecho de reunirte en comunidad ya transforma tu biología? \nEstudios muestran que los baños de bosque y cantar y meditar en grupo eleva la oxitocina y reduce el cortisol. \n\nA tener en cuenta:\n \n¿Cuánto cuesta?  \n\nPrecio retiro competo: 190 €. Incluye hospedaje\, comida y talleres. \n\nSolo puja de gong: 80 €. (Incluye desayuno) Solo Método Wim Hof: 85 € (Incluye comida) \n¿Cómo reservo mi plaza?\nPara reservar tu plaza\, selecciona la cantidad de entradas que deseas\, y haz clic en el botón de compra. Verás que pone 50 €. Es correcto\, ese es el precio de la reserva. ¿Cuando abonas el resto? El resto lo abonas allí mismo en efectivo. \n¿Cuándo?\nDesde el viernes 31 de octubre al domingo 2 de noviembre. \n¿Dónde?\nEn la Fundación Baradello de Moya\, en plena montaña cerca de Alcoi (Alicante). Te enviaremos coordenadas exactas y opciones para llegar. \n¿Cómo es el hospedaje?\nHabitaciones individuales\, dobles y triples con baños privados. \n¿Es necesario tener experiencia previa en canto\, danza o yoga?\nNo. Todo lo que ofrecemos está pensado para cualquier persona que quiera participar\, sin importar su experiencia o habilidades. \n¿Puedo asistir si estoy en un momento emocional difícil?\nSí. El retiro es un espacio amoroso y respetuoso que puede acompañarte con mucho cuidado\, a la vez develando nuevos recursos en cada una para navegar de forma creativa a través de lo que sea que estemos atravesando. \n¿Habrá momentos de silencio?\nSí. Habremos espacios en los que practicaremos el silencio como forma de escucha profunda. \n¿Puedo asistir si no hablo español?\nSí. El retiro será principalmente en español\, pero se te puede ofrecer apoyo en inglés si es necesario. Si tienes dudas\, escríbenos. \n¿Qué debo llevar?\nTe enviaremos una lista detallada después de tu inscripción\, pero en general: ropa cómoda\, libreta\, boli\, bañador\, esterilla y cojín. Y para la puja de gong: debes traer tu colchón\, sábanas y mantas.
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SUMMARY:RETIRO MUJER DESPIERTA
DESCRIPTION:Has hecho mucho por todos.\nEste es un espacio para hacer algo por ti.\n  \nCuando las mujeres se reúnen\, se enciende algo que no se enciende estando solas.\nLos grandes cambios en la vida de una mujer no se deberían atravesar en soledad.  \nEn el Retiro Mujer Despierta con Angelika Baumbach podrás soltar el control y las cargas\, y abrazar tu propio proceso\, acompañada\, sin exigencias\, sin máscaras.\n\nAngelika Baumbach\, cantante de Mirabai Ceiba\,\n lleva más de 20 años recorriendo el mundo con su música\, creando espacios contenidos amorosamente a través del canto\, el silencio y la imaginación.  \nSu voz ha acompañado nacimientos\, sanaciones\, despedidas\, y despertares. \nPero sobre todo\, ha estado ahí. Donde duele.  \nDonde nace lo nuevo.  \nDonde una mujer se reencuentra con su poder más profundo. \n \nQUÉ INCLUYE ESTE ENCUENTRO\nEL TEJIDO:\n\nPrácticas contemplativas diarias: canto\, meditación\, movimiento consciente\nSesiones de autoexploración a través de danza\, escritura y teatro\nTiempo en silencio\, sola en la naturaleza\nCaminatas en el bosque\nCeremonia de Temazcal\nCírculos de palabra y cuentos junto al fuego\nNoches mágicas con música en vivo\nRitos de paso para acompañar las transiciones naturales que atravesamos como mujeres.\nAlimentación saludable y nutritiva\nAlojamiento en la Fundación Baradello de Moya\, un entorno natural sagrado\nAcompañamiento amoroso y seguro durante todo el proceso\n\n\n  \nMujeres en la temporada de cosecha\nHay un momento en la vida en el que ya no estamos en el umbral\, sino en el centro del campo… \nY desde ahí\, podemos mirar atrás con gratitud\, con dolor\, con historias que merecen ser contadas. \nEl final del ciclo menstrual no es un cierre. \nEs un ritual de cosecha. \nEs cuando la mujer se vuelve tierra fértil de memorias\, heridas vividas\, sueños aún palpitantes y una potencia que ya no necesita pedir permiso. \nPero en esta cultura\, esa etapa muchas veces se vive en soledad. \nSin referentes. Sin ceremonia. Sin espejo. \nPor eso\, en Mujer Despierta\, abrimos también un espacio para honrar esta transición. \nUn rito de paso que nos permita nombrar lo que fuimos\, abrazar lo que somos\, y alumbrar el infinito potencial de nuestra existencia. \nPorque no hay edad para despertar. \nSolo hay momentos que necesitan ser acompañados. \n\n10 razones para hacerlo:\n\nHay una forma silenciosa de agotamiento que muchas mujeres llevan… y que nadie más nota.\n¿Qué pasaría si durante cinco días no tuvieras que cuidar de nadie más que de ti?\nEstudios muestran que los espacios de contención femenina reducen el estrés\, regulan el sistema nervioso y reactivan la creatividad.\nVolverás a casa con una claridad nueva\, como si algo dentro de ti se hubiera recolocado.\nMuchísimas mujeres pasan por grandes cambios sin acompañamiento. Pero no tener un rito no significa que no estés en una transición.\nA veces\, estar rodeada de gente no evita sentirse sola. Aquí vas a ser vista y escuchada de verdad.\nNo vamos a pedirte que cantes bonito. Solo que cantes con el corazón.\nEl cuerpo tiene su propio lenguaje. En este retiro lo vamos a traducir juntas.\nReír. Llorar. Cantar. Soltar. Descansar. Reconectar. Todo eso te espera aquí. Todo eso es bienvenido.\nPensar que para sanar necesitas hacer más. A veces\, solo necesitas parar.\n\n\n\nAtención: hay algo que no esperas…\nAdemás de todo lo que ya te contamos\, durante el retiro podrías recibir un rito de paso personalizado\, si estás atravesando una gran transición en tu vida (cambio de etapa\, maternidad\, separación\, duelo\, menopausia…).\nPuede ser un antes y un después.\n\nPREGUNTAS FRECUENTES\n¿Cuánto cuesta? \nPrecio anticipado: 590 €. \nA partir del 2 de noviembre: 680€ \n¿Cómo reservo mi plaza?\nPara reservar tu plaza\, selecciona la cantidad de entradas que deseas\, y haz clic en el botón de compra. Verás que pone 50 €. Es correcto\, ese es el precio de la reserva. ¿Cuando abonas el resto? El resto lo abonas allí mismo en efectivo. \n¿Cuándo?\nDesde el viernes 7 al martes 11 de noviembre. \n¿Dónde?\nEn la Fundación Baradello de Moya\, en plena montaña cerca de Alcoi (Alicante). Te enviaremos coordenadas exactas y opciones para llegar. \n¿Es necesario tener experiencia previa en canto\, danza o yoga?\nNo. Todo lo que ofrecemos está pensado para cualquier mujer que quiera participar\, sin importar su experiencia o habilidades. \n¿Puedo asistir si estoy en un momento emocional difícil?\nSí. El retiro es un espacio amoroso y respetuoso que puede acompañarte con mucho cuidado\, a la vez develando nuevos recursos en cada una para navegar de forma creativa a través de lo que sea que estemos atravesando. \n¿Habrá momentos de silencio?\nSí. Habremos espacios en los que practicaremos el silencio como forma de escucha profunda. \n¿Puedo asistir si no hablo español?\nSí. El retiro será principalmente en español\, pero Angelika también puede ofrecer apoyo en inglés y alemán si es necesario. Si tienes dudas\, escríbenos. \n¿Puedo venir con una amiga o mi madre/hermana?\nClaro. Muchas mujeres vienen acompañadas. Solo recuerda que es un espacio íntimo donde cada una vivirá su propio proceso. \n¿Qué debo llevar?\nTe enviaremos una lista detallada después de tu inscripción\, pero en general: ropa cómoda\, libreta\, bañador para el temazcal y algo especial si deseas participar en un rito. \n  \n  \n \n \n \n \n \n 
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SUMMARY:RETIRO DE HOMBRES
DESCRIPTION:  \nHay cosas que todos los hombres deben conocer sí o sí\npara llevar una vida con sentido y disfrutar de una salud plena. \nTemas relacionados con el ejercicio\, la alimentación\, la mentalidad y el descanso. \nDe ello hablaremos en el retiro. Porque da igual el ciclo vital o la etapa en el que te encuentras\, tienes un propósito\, y es clave que te alinees con él. \nY ahí está tu fuerza y tu felicidad. \nDebes saber que si sigues con la manada\, el estrés se lleva tu energía\, tu testosterona y tu disfrute de la vida. Y no es un buen plan para una vida plena. \nPero existe otra manera\,  en el silencio de la montaña\, nos reuniremos como hacían los guerreros y buscadores de todas las épocas. \nEn el encuentro aprenderás:\n\nA soltar cargas energéticas\, para sentirte más ligero y enfocado.\nLos cuatro ejercicios claves para mejorar tu salud y rendimiento.\nSi no tienes claro tu propósito\, ahora es el momento. Sea cual sea la etapa en la que te encuentras (revés\, divorcio\, paternidad\, emprendimiento\, etc.)\nCinco claves para desintoxicar la mente.\nUna manera sencilla para programar tu mente para la disciplina y el éxito.\nA optimizar tu regeneración y descanso. \nAlimentos y prácticas para mantener tus niveles de testosterona altos.\nTener claro lo que de verdad quieren las mujeres\, y NO es lo que dicen que quieren.\n\n  \nY algo más:\nConocer los centros lunares de la mujer\, y entender porque es clave para ti y para ella. \n\nPUNTO DE ENCUENTRO: VIERNES 21 DE NOVIEMBRE a las 17 HS: Finestrat. En la Font del Molí. \nNos vamos a la montaña\, al Puig Campana\, detrás de Benidorm\, para una desintoxicación digital y una carga potente de energía masculina (la energía predominante de esa montaña) \nSerá una inmersión de dos días en la montaña\, prácticas\, meditaciones\, … para un viaje interior.  \nBeberemos agua estructurada de la montaña y compartiremos temas importantes y esenciales para los hombres. \nY el domingo es el ritual spa. Donde haremos meditaciones en la sauna\, en el agua fría y otras prácticas fortalecedoras. \nFinaliza en Benidorm el domingo sobre las 16 hs. \n  \nPara vivir una aventura en la montaña\, lejos del ruido\, cerca de lo esencial.\n  \n  \n¿Quien imparte?Harchand Singh (Profesor de Kundalini Yoga) \n¿Cuándo?Desde el viernes 21 al domingo 23 de noviembre. \n¿Dónde?En el Puig Campana. Finestrat. Alicante. \n¿Cómo es el hospedaje?Vivac y en una cueva. \n¿Hay que llevar la comida?Sí\, cada quien leva su comida. \n¿Cuánto cuesta? 120 €. Incluye el spa en Benidorm. \n¿Cómo reservo mi plaza?Para reservar tu plaza\, selecciona la cantidad de entradas que deseas\, y haz clic en el botón de compra.Verás que pone 50 €. Es correcto: ese es el precio de la reserva. \n¿Cuando abonas el resto?El resto lo abonas allí mismo en efectivo. \n¿Es necesario tener experiencia previa?No. Todo lo que ofrecemos está pensado para cualquier persona que quiera participar\, sin importar su experiencia o habilidades. \n¿Habrá momentos de silencio?Sí. Habremos espacios en los que practicaremos el silencio como forma de escucha profunda. \n¿Qué debo llevar?Te enviaremos una lista detallada después de tu inscripción\, pero en general:ropa cómoda\, comida\, saco de dormir\, libreta\, boli\, bañador\, esterilla y cojín. \n  \n  \nUn fin de semana para conectar con tu fuerza\, tu intuición y sentirte parte de una hermandad con otros hombres\n\n 
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