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SUMMARY:Retiro Yóguico de Fin de Año. Cherdi Kalaa.
DESCRIPTION:¡Muchas gracias por estar por aquí! \nAhí va nuestra propuesta: \n  \nCherdi Kalaa: Retiro Yóguico de Fin de Año. \nDespídete del 2024 y dale la bienvenida a un año lleno de energía y propósito en Cherdi Kalaa\, un retiro para revitalizar tu cuerpo\, mente y elevar el espíritu. \n\n¿Por qué elegir el Retiro Cherdi Kalaa?\nEn el Cherdi Kalaa te ofrecemos una experiencia transformadora que no solo te prepara para recibir el nuevo año\, sino que te sumerge en un viaje profundo hacia ti mismo. Olvídate del estrés y las preocupaciones y prepárate para reconectar con lo esencial en un entorno de paz y naturaleza pura. \nFecha: 28 de diciembre\, 2024 – 1 de enero\, 2025 \nLugar: Ashram Jardín de Alhama\, Murcia \nPrecio: Desde 360€ \n¡Reserva tu lugar ahora y recibe un descuento especial por inscripción anticipada! \n\n¿Qué te espera en Cherdi Kalaa?\n  \nKundalini Yoga y Meditación Eleva tu energía y descubre el poder de transformación que ofrece el Kundalini Yoga. Con cada práctica\, entrarás en contacto con la serenidad de tu ser interior\, eliminando bloqueos y encontrando una paz duradera. \nSanación a través de mantras y gong. Los sonidos y vibraciones de los mantras\, el gong y otras terapias de sonido harán vibrar tu energía y limpiarán tu campo energético\, ayudándote a entrar en un estado de sanación y bienestar profundo. \nRituales de Sanación en Aguas Termales. Experimenta la sanación en las legendarias aguas termales de Fortuna. Con propiedades que revitalizan la piel\, los músculos y los órganos internos\, estas aguas crean un entorno perfecto para liberarte de tensiones acumuladas y entrar al nuevo año completamente renovado. \nBaile y Movimiento. El baile y las danzas nos conectan con la vida. Sumérgete en la alegría de mover tu cuerpo\, de soltar lo viejo y dar la bienvenida a la renovación en cada paso. \nTalleres de Conciencia y Bienestar. Descubre el poder de tu voz en un taller de canto sanador\, aprende sobre rituales que potencian tu vitalidad y explora técnicas como el Método Wim Hof para reconectar con tu verdadero potencial físico y mental. \nConexión y Comunidad. Acompañado de una comunidad de personas que buscan lo mismo que tú\, crearás lazos que nutren el alma. En Cherdi Kalaa\, la conexión\, el apoyo y el amor mutuo son fundamentales. \nAlimentación Saludable y Consciente. Durante el retiro disfrutarás de una alimentación deliciosa y nutritiva que apoyará cada aspecto de tu bienestar\, brindándote energía para aprovechar cada momento. \n\nDescubre Ashram Jardín de Alhama\nEste hermoso ashram en Murcia es mucho más que un lugar de alojamiento: es un refugio de paz donde la naturaleza y el espíritu se encuentran. Con espacios abiertos y un ambiente de tranquilidad\, Ashram Jardín de Alhama te invita a desconectar de las distracciones de la vida diaria y sumergirte en la armonía de su entorno natural. \nAquí encontrarás un santuario para explorar tu conciencia y transformarte en lo profundo.   \nOpciones de Inscripción\nPrecios hasta el 24 de diciembre: \n\n400 € – Cinco días/cuatro noches\n320 € – Cuatro días/tres noches\n280 € – Tres días/dos noches\n190 € – Día suelto\n\nTodos los paquetes incluyen: Alojamiento + comidas + talleres y actividades. \nReserva tu Plaza\nDisfruta de la oportunidad de comenzar el año con claridad\, propósito y una energía completamente renovada. Da el primer paso hacia un año nuevo lleno de posibilidades. \n¡Reserva hoy y asegura tu lugar en Cherdi Kalaa! \nINSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ \n  \nACTIVIDADES: \n  \nSábado 28 \n\n10 hs Recepción y acomodación. Yogi Tea.\n11 hs Taller de Escritura Creativa: Desbloquea tu Potencial con Harchand Singh. Disfruta aprendiendo como liberar tu creatividad\, superar bloqueos y conectar con tu voz auténtica. Este taller te brindará herramientas sencillas y poderosas para conectar con tu creatividad innata. ¿Buscas una fuente de inspiración y una rutina creativa bien potente?¡Este taller es para ti! Inicia un viaje transformador con la escritura y crea un maravilloso 2025.\n14 hs Comida bienvenida.\n16 hs Baño de gong. Sonidos sanadores para tu bienestar integral.\n18 hs Yoga & Masajes con Dulce.\n21 hs Cena.\n22 hs Meditación.\n\nDomingo 29 \n  \n\n7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.\n9 hs Desayuno.\n11 hs Método Win Hof con Gabriel Sanz. Fortalecimiento físico\, emocional y energético a través de meditaciones\, respiraciones y baño de agua fría. Una experiencia única y potenciadora de tu salud.\n14 hs Comida.\n16 hs Shakti Dance. El Yoga de la danza con Karta Simram Kaur. Un taller para soltar todo lo viejo\, vaciar viejos patrones y estructuras mentales y abrir el corazón para recibir todo lo nuevo.\n18 hs Yoga facial con la metodología de Silvia Torres. Aprenderás a entrenar tu belleza desde el disfrute\, crearemos juntos un aceite facial para nutrir y regenerar la piel según tus necesidades. Conseguirás iluminar y liberar tensiones de la musculatura de tu rostro. Una experiencia de bienestar que se reflejará en tu día a día.\n20 hs Cena.\n22 hs. Meditación.\n\nLunes 30 \n  \n\n7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.\n9 hs Desayuno.\n11 hs. Aguas termales: “Ritual de sanación y prosperidad” Sumérgete en un viaje maravilloso\, revitalizador y medicinal en el Balneario de Leana (Fortuna) agua mineromedicinal de gran pureza y tradición milenaria. Meditaciones y relajación en las aguas termales.\n17 hs “Crea tu propio Talismán” con Ve con Alma. Descubre junto a Emi y Lucia el poder de las piedras y minerales en este taller único. Un espacio donde aprenderás a conectar con la energía de cada elemento para diseñar un amuleto único\, que potencie tus intenciones y te acompañe en tu día a día. Atrévete a canalizar la fuerza de la naturaleza en tu propio talismán personalizado. No esperes un buen año\, …crea un buen año.\n20 hs Cena.\n22 hs Juegos de interpretación. Para liberar la creatividad y disfrutar de los efectos terapéuticos de la risa.\n\n  \nMartes 31 \n  \n\n7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.\n9 hs Desayuno.\n11 Taller Descubre el poder de tu voz con Sílvia Suárez. Un taller para reconectar con tu voz cantada como herramienta de autoconocimiento y expresión. Si puedes hablar\, puedes cantar. Dentro de ti\, en tu voz\, hay un poder infinito que espera ser desbloqueado y liberado.\n\n\n\n\n\nLa voz cantada es una herramienta y un canal muy poderoso a través del cual podemos realizar un viaje a nuestro interior para expresar los sentimientos y las emociones que guardamos dentro y que se quedan estancadas en nuestro cuerpo.  El canto tiene un poder sanador\, que nos permite explorarnos a través del sonido y equilibrar nuestro cuerpo\, mente y alma. \n\n\n\n\nEn este taller te conectarás y trabajarás con tu voz cantada para tomar conciencia del poder del canto como herramienta de poder personal\, como medicina del alma\, permitiéndole a tu voz mostrarte cuáles son las cualidades naturales que ya tienes dentro de ti desde que naciste\, y que solo necesitan ser escuchadas y expresadas. \nUn taller para soltar los miedos\, bloqueos y juicios que se han instaurado en relación a tu voz cantada a lo largo de tu vida. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n14 hs Comida.\n16 hs Concierto inmersivo y meditativo Los 4 elementos con Ancient Journey.\n\nVamos a embarcarnos en un viaje sonoro profundo y transformador a través de los cuatro elementos: Tierra\, Agua\, Aire y Fuego. Este concierto no es solo para escuchar\, sino para sentir y participar. La música\, las luces y las dinámicas guiarán tu alma\, invitándote a cantar\, moverte y a reconectar con tu interior y con los demás. \nExperimenta la armonía elemental\, una fusión de música y luz que te ayudará a integrar la energía de cada elemento en tu ser. \n\n21 hs Cena especial noche vieja.\n23 hs Fiesta de fin de año. ¡A bailar a tope con la música más molona! \n\n  \nMiércoles 1 \n  \n\n8 hs Sadhana matinal. Hatha Yoga.\n9 hs Desayuno.\n11 hs Taller de Kundalini Yoga con Harchand Singh. Kriya para el Equilibrio Total de la Energía. Poderosa serie para equilibrar los 10 cuerpos energéticos y abrir el camino hacia la expansión y la manifestación de tus metas. Dado que es un momento ideal para revisar el año y plantar nuevas intenciones para el próximo\, trabajar con todos los cuerpos sutiles ayuda a limpiar bloqueos y generar un flujo armónico para la creación. \n14 hs Comida despedida.\n\n  \n\n  \nLAS AGUAS TERMALES DE FORTUNA\, UN MILAGRO DE LA NATURALEZA\nUn plan detox para renovar tu energía. Nos relajaremos en aguas mineromedicinales de gran pureza\, tal y como sale desde el vientre de la Madre Tierra\, que en medio de un maravilloso paisaje desértico\, mana desde unos dos kilómetros de profundidad y desde hace más de 2.500 años. \nTiene gran pureza y contiene hierro\, fósforo\, yodo\, sodio\, bromo\, potasio\, magnesio\, etc.\, que entran al organismo a través de la piel. Haremos un tratamiento hidro termomineral especialmente bueno para la salud de la piel\, los músculos\, los huesos y los órganos internos\, mientras meditamos\, cantamos y vibramos con el gong. \nLos baños termales se vienen utilizando desde la antigüedad para la cura y alivio de múltiples enfermedades\, especialmente afecciones reumáticas y de la piel. \nAlgunos de los beneficios de las aguas termales: \n\nMejora la circulación sanguínea\nRelaja los músculos y el sistema nervioso.\nEl vapor del agua caliente ayuda al sistema respiratorio.\nActiva el metabolismo\nEstimula las defensas del organismo.\nDepura la sangre\, eliminando las toxinas por medio de la sudoración.\nCalma dolores.\nReconstituye y tonifica el organismo en general.\nAyuda a reducir el estrés y la ansiedad.\n\n\n\n\n\n\nMétodo Win Hof con Gabriel Sanz.\n\nCon el Método Wim Hof además de todos sus beneficios como\, estimular el sistema inmune\, fortalecer el sistema nervioso\, mejorar la circulación sanguínea\, aumentar la eficacia metabólica\, mejorar el sueño\, reducir estrés y ansiedad\, aumentar la Hiper-Oxigenación celular\,  alcalinizar el PH en sangre y producir efectos relajantes tanto a nivel físico\, mental como emocional\, nos va a devolver la oportunidad de volver a conectar con nosotros mismos y la naturaleza a través de la exposición al frío. \nCon la exposición al frío\, previa preparación y siguiendo una serie de pasos\, experimentaremos que podemos encontrar la comodidad en una situación tan incómoda como puede ser un baño helado\, y crearemos así el espacio suficiente para relajarnos\, disfrutar y comprender de manera consciente los mecanismos que se producen en nuestro sistema nervioso ante un estresor controlado puntual como es la exposición al frío. Y es ahí cuando sucede la magia y vemos que somos capaces de relajarnos\, de crear espacio para ser conscientes de que todo está bien y de disfrutar de esa incomodidad hasta sentirnos cómodos en ella. \n\nEl Método Wim Hof es un sistema perfectamente diseñado para  incrementar nuestro bienestar físico\, mental y emocional  a través de tres pilares: \n\n\n1.La Respiración \n\n\n2.Foco Mental  \n\n\n3.Exposición al frío. \n\n\nÉsto nos da la oportunidad de reconectar de manera profunda con nosotros mismo a través de hormesis\, que es la exposición a un estresor controlado\, como en este caso es el frío\, para activar nuestros mecanismos de adaptación\, que están dormidos o inactivos por nuestro estilo de vida actual. \nMe atrevería a decir que este tipo de prácticas serán complementarias a la medicina del futuro o al menos se usarán en paralelo con las terapias que nos traiga la ciencia. \n\n\nConecta con tu verdadero potencial a través del Método Wim Hof. \n\n\nSois todos y todas bienvenidos y bienvenidas a vivir esta experiencia única. \n\n\n“Fuerte\, Sano y Feliz\, es un derecho y un deber”-Wim Hof \n  \n\n\n\n\n\n\nSobre: ANCIENT JOURNEY \nAncient Journey es una experiencia musical de conexión espiritual\, una puerta hacia el alma\, un viaje de reconexión entre el espíritu\, la naturaleza y el ser\, a través de la música y la ancestralidad. \nDesde Barcelona\, este proyecto creado por Xavi Druantia y Sílvia Suárez busca explorar los vínculos entre la música\, la naturaleza y la espiritualidad\, inspirados por las antiguas tradiciones y los rituales sagrados. \nSus conciertos y su música están creados para abrir el corazón y elevar el espíritu\, invitando a cada participante a una experiencia transformadora de introspección\, sanación y reconexión. \nA través de una combinación de voz\, flautas nativas\, percusión\, bases atmosféricas\, guitarra\, harmonium\, y mucho más\, Ancient Journey nos invitan a adentrarnos en un mundo musical mágico\, donde las fronteras se diluyen y las melodías étnicas se convierten en una experiencia única y transformadora. \n\nSobre el gong: \n\nEl Gong es una herramienta antigua\, poderosa y mucho más que un simple instrumento de percusión\, la energía cósmica que expande cubre absolutamente todo el cuerpo y penetra en cada molécula\, sumergiéndote en las olas de vibración del sonido holístico. \n\n\n\n\n  \n\n\n\n¡FELIZ AÑO NUEVO 2025!\n\n\n\n  \n  \n 
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