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SUMMARY:Retiro Yóguico: Belleza y fortaleza en armonía
DESCRIPTION:Un par de días para disfrutar de la energía grupal\, aprendiendo técnicas y herramientas para estar cada día más sanos\, fuertes y felices\, \ncon prácticas yóguicas y alimentación saludable. \nMétodo Win Hof\, danza\, senderismo\, mucha diversión y excursión a un bello rio. \nFECHA: Desde el viernes 11 hasta el domingo 13 de octubre. \nLUGAR:  Alcoi (Alicante) En una casa de retiro con habitaciones individuales o dobles con baños privados. \nPRECIOS: \n\n 200 €.\n180 €. Precio por parejas (amigos\, novios\, etc.)\n\nIMPORTANTE TRAER: \n\nRopa cómoda.\nEsterilla\, manta y cojín para la práctica del yoga.\nBañador\, toalla\, albornoz\, chanclas.\nPañuelo para cubrir los ojos.\n\nINFORMACIÓN:   Gabri: 678 053 589     Gloria: 616 234 689    Harchand 656 288 038. \nINSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ. \n  \nViernes 11 de octubre \n\n14 hs Comida bienvenida.\n16 hs Gong con Harchand Singh.\n18 hs Taller Yoga Facial con Gloria Pérez. El yoga facial es la clave para revitalizar tu piel de manera natural\, tonificando los músculos del rostro y reduciendo líneas de expresión\, mientras promueve una luminosidad juvenil y saludable. Ven y aprende esos pases.\n20 hs Cena.\n22 hs Yoga Nidra con Gabriel Sanz.  Práctica de relajación consciente para reducir el estrés\, mejorar la calidad del sueño y rejuvenecer tanto la mente como el cuerpo\, ayudando a alcanzar un estado de paz interior. \n\n  \nSábado 12 de octubre. \n\n7  hs Sadhana con Gabriel Sanz.\n9 hs Desayuno.\n11 hs Taller: Método Win Hof con Gabriel Sanz. Una poderosa combinación de respiraciones\, inmersión en agua helada y control mental\, para fortalecer tu sistema inmunológico\, aumentar tu energía vital y mejorar tu bienestar físico y mental. Hay un antes y después del taller. Y mientras más lo haces\, más cachas te pones. \n14 hs Comida.\n16 hs Gong con Harchand Singh. Cabalga en vibraciones que equilibran tu cuerpo y mente\, alivian el estrés\, favorecen una relajación profunda y facilitan un estado de meditación y sanación interior.\n17 hs Taller de danza con Alicia Bonitch Pearcy. Para disfrutar con la música y la danza mientras elevas tu estado de ánimo y promueves la conexión entre tu mente y tu cuerpo y liberas hormonas de la felicidad.\n 20 hs Cena.\n22 hs Cine forum. Sorpresa\, sorpresa.\n\nDomingo 13 de octubre. \n\n7 hs Sadhana con Harchand Singh.\n9 hs Desayuno.\n11 hs Taller en la naturaleza con Harchand Singh. Prácticas con un toque salvaje y exótico en un bello rio\, uno de los secretos mejor guardados de Alicante. Para activar tu ojo interno.\n15 hs Comida despedida.\n\n  \n 
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