Retiro de Equinoccio de Primavera: Aventura y Renovación.

Nos entregaremos a una experiencia de sonido sanador con un baño de gong, donde cada vibración te envuelve, disolviendo tensiones y permitiéndonos entrar en un estado de profunda relajación y expansión.

Recitaremos el Mul Mantra, una poderosa afirmación de nuestra esencia más pura. Este mantra ancla nuestra energía en lo eterno, recordándonos quiénes somos más allá de las capas de la mente y la identidad.

Será un viaje a través del sonido, donde las frecuencias del gong y la vibración del mantra actuarán como un masaje energético, ayudándonos a integrar todo lo vivido y a conectar con un estado de paz y claridad.

Simplemente, te dejas llevar… y el sonido hace el resto.

Prepárate para una experiencia que cambiará tu manera de sentir la energía en tu cuerpo. Nos sumergiremos en el Método Wim Hof, una combinación poderosa de respiración consciente, exposición al frío y enfoque mental.

Primero, aprenderemos una técnica de respiración que oxigena cada célula, despertando una sensación de vitalidad y claridad mental que es difícil de describir…¡pero fácil de sentir!

Luego, nos enfrentaremos a un reto que nos conecta con nuestra fortaleza interna: la inmersión en agua fría. Suena intenso, ¿verdad? Pero aquí está el secreto: cuando controlas tu mente y respiras con intención, tu cuerpo responde con poder.

Este método no solo fortalece el sistema inmune, sino que también nos muestra que somos más fuertes de lo que creemos. Será una experiencia de transformación, donde cada inhalación nos llena de energía y cada exhalación nos libera del miedo. Listos para activar el fuego interior.

El sábado por la tarde, nos calzaremos las botas y nos lanzaremos a una ruta espectacular por el emblemático Pino Toril y por el Pico del Gallinero, guiados por Dulce, quien nos acompañará en esta travesía entre paisajes de cuento.

Conoceremos al Pino Toril, un viejo amigo, el árbol más sabio de la zona. Es un pino de una muy bella energía. Es el guardián del bosque, testigo del paso del tiempo y de los aventureros que, como nosotros, buscan conexión y asombro en la naturaleza.

Seguiremos ascendiendo hasta el Pico del Gallinero, donde nos espera una vista panorámica que expande tu respiración, tu mente, y tu mundo. Desde ahí, el mundo se ve distinto: más amplio, más claro, más lleno de posibilidades.

Es el lugar perfecto para una pausa, y para momentos de gratitud y de respiraciones profundas. Será una caminata llena de belleza, anécdotas y risas, pero, sobre todo, una oportunidad de sentir la fuerza de la naturaleza y la magia de caminar juntos.