Necesitas un cuerpo sano para sostener una mente sana.

Eso ya lo sabes.

Lo que quizás no sepas es esto:

Descuidar la respiración es como una deuda con intereses elevados. Un error que tarde o temprano tendrás que corregir.

¿Quieres más salud y vigor?
¿Mantener la calma incluso en medio de la tormenta?
¿Un sistema nervioso fuerte para tomar mejores decisiones?

Entonces estas en el lugar indicado.

Te lo digo con convicción. Y con humildad.

La respiración es uno de los secretos más antiguos del yoga. Y también uno de los más ignorados.

Puede brindarte salud, energía y estabilidad emocional.

Pero para respirar de manera rítmica y profunda, necesitas una técnica y un entrenamiento.

Y hoy te lo pongo a tu alcance.

Llevo más de 10 años practicando y enseñando distintas meditaciones del Kundalini Yoga.

Y para esta sesión, he seleccionado las cinco respiraciones más poderosas para marcar diferencia sustancial en tu salud física, mental y energética.

En esta clase te llevarás:

• Las nociones que cómo distribuir el prana (fuerza vital) por tu cuerpo y donde más lo necesita.
• Cómo fortalecer tu sistema respiratorio y reducir los resfriados y debilidad bronquial.
• Cómo evitar que tus pulmones se atrofien y se debiliten con el paso del tiempo.
• Qué combinación de respiración y alimentación ayuda a erradicar la sensación de cansancio.
• Cómo fortalecer tu sistema nervioso.
• Cómo recuperar el vigor cuando sientes que te estás apagando.

Practicaremos las cinco respiraciones más valiosas en esta primavera.

Y que podrás usar para siempre.

Detalles

Imparte: Harchand Singh.
Fecha: sábado 28 de marzo.
Hora: 17 hs.
Precio: 18 €.
Incluye un PDF con las meditaciones.
Online. (queda grabada).

Si estás en directo, podrás participar de la sesión de preguntas y respuestas.

Y aquí viene algo clave:

Si te apuntas antes del 15 de marzo, podrás participar en el “Ritual de 21 días para reprogramar tu patrón respiratorio”.

Se trata de un sistema de acompañamiento.

• Audios diarios.
• Reunión online cada 7 días.
• Sostén y seguimiento.

Más que una clase para aprender una técnica, es el inicio de un proceso.

Cambiar no es cuestión de inspiración, es cuestión de dedicación y perseverancia.

Mucha gente busca la salud mediante sistemas complicados y caros.

Pero la salud esta a tu alcance, llama a tu puerta.

No rechaces lo que muchos yoguis consideran la verdadera piedra angular de la salud:

la respiración.

Nos vemos el 28 de marzo.

Si perseveras, te auguro un cambio notable.

Y eso sería algo maravilloso para ti.

Y también para mí, porque le dará sentido a mi trabajo.

Sat Naam.