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Kundalini Yoga en la Playa. Alicante 2023.
Jul 4, 2023 @ 17:00 - Jul 27, 2023 @ 20:00
50€
Para promover y apuntalar cambios positivos en tu vida.
HORARIO: Martes y jueves a las 19 hs.
IMPARTE: Harchand Singh.
LUGAR: Playa Muchavista (Alicante) Parada de Tram: Muchavista.
FECHA: Julio 2023.
PRECIO:
- 50 € mes.
- 10 € Clase suelta.
INSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ
INFO: 656288038
ALGUNOS BENEFICIOS DE HACER YOGA EN LA PLAYA
Al pasar tiempo respirando la suave brisa marina tiene innumerables beneficios tanto a nivel físico, emocional y mental; y la agradable sensación de paz y tranquilidad que se experimenta al practicar yoga en la playa, en parte se debe al efecto que tienen en el cerebro, los olores y sonidos del mar,
Meditar y hacer yoga en la playa es suficiente para que te sientas a gusto de una manera casi hipnótica.
El estado de relajación que sientes en la playa, se debe a que el cerebro reacciona a su entorno, lo que le permite sentirse feliz, relajado y revitalizado.
El aire puro de la brisa marina oxigena y purifica la sangre, y nutre con energía vital a cada célula, a cada órgano, incluyendo el cerebro, lo que te proporciona una mente despejada y más silenciosa.
Hacer yoga y meditar en la playa te, te ayudará a:
REDUCIR EL ESTRÉS.
El agua del mar es la cura para muchos factores estresantes de la vida. Está lleno de iones negativos que ocurren naturalmente y que son conocidos por hacerte sentir estados de relajación. Si después hacer yoga te vas a nadar o simplemente sumerjas los pies en el agua, experimentarás una mayor sensación de relajación y bienestar. Es un elevador instantáneo del estado de ánimo.
POTENCIAR LA CREATIVIDAD.
Abrir espacios meditativos en la playa para hacer el yoga, te permite despejar la cabeza y abordar desafíos y proyectos de una manera más creativa. La meditación en la playa puede desencadenar una sensación de calma que te permita desconectar de lo trivial y conectarte y enfocarte con lo esencial.
AYUDAR A DEPURAR ENERGÍAS TÓXICAS.
Hacer yoga en la playa también proporciona alivio a los sentimientos de ansiedad, culpa y resentimientos. El sonido hipnótico de las olas y la suave brisa acariciando el cuerpo, en combinación con la vista y los olores de la playa pueden colocarte en un estado meditativo y receptivo muy agradable. Además, es un excelente lugar para limpiarte de pensamientos y sentimientos tóxicos, y también para reflexionar sobre los asuntos más bellos de la vida, como puede ser tomar consciencia de todo lo que tienes por agradecer, o reconocer tu misión en este planeta.
APUNTALAR CAMBIOS POSITIVOS EN TU VIDA.
Y esa perspectiva puede cambiar a mejor. La naturaleza en general siempre ha sido un factor en la vida sana y feliz, y en este sentido, la playa en particular es buena para tu ser profundo, y para el renacer constante.
