CLASE ONLINE: SALUD CARDIOVASCULAR & KUNDALINI YOGA.

Cuando mejoras la circulación, no solo llega más sangre a tus órganos. Llega más oxígeno al cerebro…y con él, mejores decisiones, más energía y una mente más clara.

Es fisiología básica, aceptada, estudiada y repetida desde hace décadas. Yo solo te enseño cómo activarla de forma práctica.

No es motivación. Es circulación.

Desde mediados del siglo XX, la medicina observó que personas con respiración profunda, movimiento rítmico y momentos diarios de quietud envejecían con mejor circulación y mayor claridad mental.

En los años 90, la ciencia empezó a medirlo a través de la variabilidad cardiaca y la coherencia entre corazón y cerebro.

Hoy sabemos que cuando el sistema nervioso sale del modo alerta constante, las arterias se relajan y el cerebro recibe más oxígeno con menos esfuerzo.

No era mística. No era genética privilegiada. Era circulación.

Más tarde, los estudios lo confirmaron:

Cuando el sistema nervioso sale del modo alerta constante, las arterias se relajan. El corazón se vuelve más eficiente. Y el cerebro recibe más oxígeno con menos esfuerzo.

¿El resultado?

✔ Más energía sin estimulantes
✔ Más claridad mental sin forzar
✔ Menos inflamación silenciosa
✔ Mejor recuperación física y emocional

Lo interesante es que no se logró con fármacos, sino con algo mucho más básico:

Respiración, ritmo, presencia
y coherencia entre corazón y cerebro.

Eso es exactamente lo que vas a aprender aquí.

Prácticas que llevan décadas funcionando…
y recetas muy buenas.

No soy médico ni doctor. Mi especialidad es que no tengas que ir a verlos.

Martes 27 de enero · 16 hs · Online.
Imparte: Harchand Singh.

Incluye grabación + PDF.

Hay algo importante que debes tener en cuenta: La circulación no empeora de golpe. Lo hace poco a poco, en silencio, mientras sigues con tu vida. Por eso casi nadie actúa a tiempo. No porque no quiera… sino porque no sientes urgencia.

Cada mes que pasa con el sistema nervioso en modo alerta constante, las arterias pierden un poco más de elasticidad. Y eso no se recupera con una pastilla de un día para otro. Se recupera con decisiones sostenidas, empezando ahora. 

En esta clase vas a descubrir:

✔ El verdadero motivo por el que tu energía sube o baja, más allá del estrés.

✔ El factor silencioso que empieza a deteriorarse a partir de los 40, y cómo evitarlo. No es muy complicado.

✔ La receta de dos ingredientes para mantener tus arterias y tus venas sanas y flexibles. Te encantará.

✔ Por qué tu respiración es lo mejor para dilatar a las arterias.

✔ La forma más estudiada y eficaz para que el corazón, la respiración y el sistema nervioso estén sincronizados. La meditación que lo hace posible. Sencilla y profunda.

Y haremos una kriya y una meditación.

No necesitas experiencia previa.

Solo ganas de entender tu cuerpo…
y de vivir con más energía, más claridad y más corazón.

Porque al final, todo se resume a esto:

“Lo que fluye, vive.
Lo que se estanca, duele.
Y lo que liberas… te libera.”

Si quieres potenciar y cuidar tu salud cardiovascular…

este es un buen punto de partida.

Nos vemos el 27 de enero.

No para dentro de un mes. No para “cuando tengas más tiempo”.

Ahora, es el momento. ¿Si no? ¿Cuándo?

Nos vemos.

Lo vamos a pasar bien.

Con Amor.

Harchand.