Proporciona energía y es buena para personas de todas las edades.
Está es una bebida muy nutritiva y preservadora de la juventud. Proporciona energía y es buena para
personas de todas las edades, especialmente cuando se están recuperando de fiebre u otras enfermedades.
- 250 ml de agua o leche vegetal
- 6 dátiles.
Quita el hueso a los dátiles, ponlos a hervir a fuego lento en el agua o la leche durante 15/20 minutos.
Bate y disfruta de esta energizante y reconstituyente bebida.
El dátil es un alimento nutritivo concentrado, es fácil de digerir y una importante fuente de energía rápida. Da calor. Es muy recomendable a personas con desnutrición y con hipotiroidismo.
Proporciona una fibra muy útil para combatir el estreñimiento. Se recomienda no comer más de 5/6 por ingesta y masticarlos bien.
Los bebés, los niños y los diabeticos no debe consumirlo por sus altas concentraciones de azúcar, sin embargo se pueden machacar bien y agregarlos a alimentos para endulzarlos.
Que tengas un saludable día y que prepares y comas tus comidas en Paz y Armonía.
